怀孕四个月肚子隐隐作痛多数属于正常生理现象,可能与子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱或假性宫缩有关,若伴随出血、持续剧痛需立即就医。
孕中期子宫快速扩张可能引起牵拉性隐痛,建议采取左侧卧位休息,避免突然体位变化,疼痛时可局部热敷缓解。
圆韧带受子宫增大刺激产生钝痛,日常可穿托腹带减轻压力,避免提重物或长时间站立等加重症状的行为。
孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢,可能引发胀气或痉挛痛。可少量多餐,选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等。
偶发无规律宫缩属正常现象,若每小时超过4次或伴下坠感应警惕早产。可通过饮水、改变姿势缓解,必要时监测胎心。
建议每日记录胎动情况,避免剧烈运动,如疼痛持续超过2小时或出现阴道流液等异常,须急诊产科排查胎盘早剥等病理因素。