脚扭第二天可以走路吗

Question

脚扭第二天可以走路吗

Answer 1

脚扭伤后第二天能否走路需根据损伤程度决定，轻度扭伤可短时间行走，中重度扭伤需制动休息。

1、轻度扭伤

仅韧带轻微拉伤，局部肿胀疼痛较轻，可在佩戴护踝或弹性绷带保护下短距离行走，避免长时间负重。

2、中度扭伤

韧带部分撕裂伴明显肿胀淤青，行走时疼痛加剧，建议使用拐杖辅助减少患肢负重，配合冰敷和抬高患肢。

3、重度扭伤

韧带完全断裂或合并骨折，表现为剧烈疼痛、关节不稳，须绝对制动并就医检查，可能需要支具固定或手术治疗。

4、恢复建议

无论损伤程度，48小时内均应遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高），逐步恢复活动需结合康复训练。

扭伤后建议避免过早承重行走，可进行踝泵运动促进血液循环，若持续疼痛或肿胀加重应及时影像学检查排除骨折。