脸上长痘痘了怎么调理

Question

脸上长痘痘了怎么调理

Answer 1

脸上长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物、口服药物等方式调理。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理

每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性化妆品，减少皮肤油脂堆积。油性皮肤可选用含硫磺成分的洁面产品。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，适当补充富含维生素A和锌的食物。牛奶和乳制品可能加重痤疮，建议控制摄入量。

3、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物有助于抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。

4、口服药物

中重度痤疮可遵医嘱服用多西环素、米诺环素、异维A酸等药物。激素相关痤疮可能需要抗雄激素药物治疗。

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。若痘痘持续加重或出现囊肿结节，建议及时就医皮肤科诊治。