脚经常疼脚痛的次数越来越密怎么办

Question

脚经常疼脚痛的次数越来越密怎么办

Answer 1

脚部频繁疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术矫正等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、足底筋膜炎等原因引起。

1、休息制动

避免长时间站立行走，选择宽松软底鞋，使用足弓支撑垫减轻足底压力。急性期可冰敷15分钟缓解炎症。

2、物理治疗

超声波治疗促进局部血液循环，牵拉训练改善足底筋膜弹性。夜间佩戴足踝支具矫正生物力学异常。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可镇痛消炎，秋水仙碱片适用于痛风发作，甲钴胺片营养神经改善末梢感觉异常。

4、手术矫正

严重拇外翻需行截骨矫形术，顽固性跟骨骨刺采用关节镜清理。术后需配合康复训练恢复关节功能。

建议控制体重减少足部负荷，避免高嘌呤饮食诱发痛风，疼痛持续加重需及时至骨科或风湿免疫科就诊。