骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯等负重活动,选择游泳等低冲击运动。
采用热敷缓解肌肉痉挛,超声波促进局部血液循环,牵引减轻关节压力,电疗改善疼痛症状。
使用塞来昔布缓解炎症疼痛,硫酸氨基葡萄糖修复软骨,双醋瑞因延缓关节退变,需在医生指导下规范用药。
严重病例需关节镜清理术去除游离体,晚期患者可能需关节置换术重建功能,术后需配合康复训练。
日常注意关节保暖,适量补充钙质和维生素D,避免久坐久站,症状加重时及时就医复查。