脚背腱鞘炎怎么办

Question

脚背腱鞘炎怎么办

Answer 1

脚背腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。脚背腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动：

减少足部活动，避免跑跳等加重炎症的动作，必要时使用支具固定踝关节。急性期可抬高患肢促进静脉回流。

2、物理治疗：

炎症初期采用冰敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。超声波治疗或冲击波治疗有助于消除局部粘连。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松片。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

4、局部封闭：

顽固性疼痛可在超声引导下进行腱鞘内注射，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合液。需严格无菌操作避免感染。

日常选择宽松鞋袜，运动前充分热身，控制体重减轻足部负荷。若保守治疗3个月无效或反复发作，需考虑腱鞘切开松解术。