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绿豆芽可通过凉拌、清炒、煮汤、醋溜等方式烹饪,口感爽脆且营养丰富。
绿豆芽焯水后加入蒜末、香醋、生抽调味,冷藏后更爽口。
热油快速翻炒绿豆芽,搭配青红椒丝,保留脆嫩口感。
与豆腐、海带同煮成清淡汤品,最后撒葱花提鲜。
大火炝锅后加陈醋快速翻炒,酸香开胃。
烹饪时注意控制火候避免过软,脾胃虚寒者可搭配姜丝中和寒性。
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