肩膀上的骨头突出怎么办

Question

肩膀上的骨头突出怎么办

Answer 1

肩膀上的骨头突出可能由肩峰突出、锁骨远端畸形、肩胛骨异常或骨肿瘤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、支具固定或手术矫正等方式改善。

1、物理治疗

针对肌肉失衡或姿势不良导致的骨性突出，可采用热敷、超声波或针对性肌肉训练，帮助缓解局部炎症并改善体态。

2、药物治疗

若伴随疼痛或炎症，可能与肩峰下滑囊炎、骨关节炎有关，表现为活动受限和压痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等药物。

3、支具固定

儿童锁骨骨折愈合畸形或先天性高肩胛症等发育问题，需通过定制支具逐步矫正骨骼位置，家长需定期复查调整支具压力。

4、手术矫正

严重骨赘增生或骨肿瘤导致的突出，可能需行骨赘切除或肿瘤切除术，术前需通过X光、CT明确骨质病变范围。

日常避免单侧背包或过度负重，睡眠时选择软硬适中的枕头，若突出持续增大或伴随夜间痛需及时骨科就诊。