脚崴外侧鼓包怎么办

Question

脚崴外侧鼓包怎么办

Answer 1

脚崴外侧鼓包可通过冰敷消肿、弹性绷带固定、药物治疗、手术修复等方式处理。通常由韧带损伤、软组织挫伤、骨折、关节脱位等原因引起。

1、冰敷消肿

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复进行，可减少毛细血管出血和局部肿胀。

2、弹性绷带固定

使用弹性绷带进行8字形缠绕加压，注意松紧适度，避免影响血液循环，有助于稳定踝关节并减轻肿胀。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服消炎镇痛药，或外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛肿胀。

4、手术修复

严重韧带撕裂或骨折需手术修复，常见方式包括踝关节镜下韧带重建术、切开复位内固定术等。

伤后48小时内避免热敷和按摩，抬高患肢促进静脉回流，若肿胀持续加重或出现皮肤青紫需及时就医。