金螺茶叶的功效与作用

Question

金螺茶叶的功效与作用

Answer 1

金螺茶叶具有抗氧化、提神醒脑、辅助调节血脂、促进消化等功效，适合适量饮用以改善亚健康状态。

1、抗氧化

金螺茶叶含茶多酚等活性成分，能清除自由基延缓衰老，建议每日饮用不超过500毫升。

2、提神醒脑

茶叶中咖啡碱可刺激中枢神经系统，改善注意力不集中，午后饮用效果更佳。

3、调节血脂

茶黄素能抑制胆固醇吸收，对高脂血症有辅助改善作用，需配合饮食运动干预。

4、促进消化

茶多酚可刺激胃酸分泌帮助消化，餐后1小时饮用为宜，胃溃疡患者慎用。

饮用金螺茶建议避开空腹时段，避免与药物同服，长期饮用者需定期检查铁代谢指标。