老年人尿失禁该怎么办

Question

老年人尿失禁该怎么办

Answer 1

老年人尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由盆底肌松弛、前列腺增生、神经系统病变、泌尿系统感染等原因引起。

1、生活方式调整

减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿并控制每日饮水量，体重超标者需减重以降低腹压。

2、盆底肌训练

通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复收缩肛门及尿道周围肌肉，持续训练3个月以上可见效果。

3、药物治疗

膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定等抗胆碱能药物，压力性尿失禁可选用米多君等α受体激动剂，需警惕口干及便秘副作用。

4、手术治疗

重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术，前列腺增生导致梗阻者需行经尿道前列腺电切术，术后需预防尿路感染。

建议选择透气吸水护理垫，每日清洁会阴部，饮食中增加富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘加重腹压。