颈椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,适当进行颈椎操锻炼。减少手机电脑使用时间,工作间歇做颈部放松活动。
采用热敷、牵引、超声波等理疗方式缓解症状。推拿按摩需由专业医师操作,盲目按摩可能加重损伤。
可使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。药物需在医生指导下使用,不可自行调整剂量。
严重压迫神经或脊髓时需行椎间盘切除、椎体融合等手术。手术存在一定风险,需严格评估适应症。
日常注意颈部保暖,避免受凉,睡眠时保持颈椎自然曲度,饮食中适当补充钙质和维生素D。