快速治口臭的有效方法

Question

快速治口臭的有效方法

Answer 1

快速缓解口臭可通过漱口清洁、舌苔清理、饮食调整、药物治疗等方法实现，通常由口腔卫生不良、食物残渣堆积、胃肠功能紊乱、牙周疾病等原因引起。

1、漱口清洁

使用含氯己定或聚维酮碘的漱口水能减少口腔细菌，建议每日餐后漱口，配合牙线清除牙缝残渣。

2、舌苔清理

舌背菌斑是口臭常见来源，使用刮舌器由后向前轻柔清理，避免损伤舌乳头。

3、饮食调整

暂时避免大蒜、洋葱等含硫食物，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果刺激唾液分泌。

4、药物治疗

顽固性口臭可能与牙龈炎、胃食管反流有关，可遵医嘱使用甲硝唑含片、奥美拉唑肠溶胶囊、西吡氯铵含漱液等药物。

长期口臭建议口腔科排查龋齿、牙周炎等病变，日常保持三餐规律并适量饮用绿茶抑制口腔异味。