颈椎骨质增生导致手脚发麻、头麻可通过物理治疗、药物治疗、生活习惯调整、手术治疗等方式缓解。症状通常由神经压迫、局部炎症、不良姿势、椎动脉供血不足等原因引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射有助于缓解局部炎症,超短波治疗能改善血液循环。建议在专业康复师指导下进行。
甲钴胺片营养神经,塞来昔布胶囊缓解炎症,盐酸乙哌立松片松弛肌肉。需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。
保持正确坐姿,避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头。每隔一小时活动颈部,进行米字操等舒缓运动。
当保守治疗无效且症状严重影响生活时,可考虑颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术存在一定风险,需严格评估适应症。
日常可适量补充钙质和维生素D,避免颈部受凉,睡眠时选择高度适宜的枕头。若症状持续加重或出现行走不稳等表现,应及时就医复查。