六七个月的宝宝晚上频繁夜醒是怎么回事

Question

六七个月的宝宝晚上频繁夜醒是怎么回事

Answer 1

六七个月宝宝频繁夜醒可能由生理性睡眠倒退、环境不适、出牙期不适、缺钙等原因引起，可通过调整作息、改善睡眠环境、缓解牙龈肿胀、补充维生素D等方式改善。

1、生理性倒退：

6-8个月是睡眠模式转变期，建议家长保持规律作息，白天增加大运动练习帮助消耗精力，夜间避免过度干预宝宝短暂觉醒。

2、环境因素：

室温超过26度或穿着过厚易导致不适，家长需保持卧室温度在24度左右，使用透气睡袋，避免声光刺激。

3、出牙不适：

牙龈肿胀疼痛会影响睡眠，家长可用冷藏牙胶按摩牙龈，或遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等缓解疼痛。

4、营养缺乏：

维生素D不足可能导致神经兴奋性增高，表现为易惊醒，需每日补充400IU维生素D3，母乳喂养宝宝可配合葡萄糖酸钙口服溶液。

若调整后仍持续夜醒伴生长发育迟缓，建议儿科就诊排除过敏、中耳炎等病理性因素，辅食添加阶段注意观察食物耐受情况。