排便变细可能由饮食结构改变、肠道功能紊乱、痔疮、直肠肿瘤等原因引起,需结合伴随症状综合判断。
膳食纤维摄入不足或水分缺乏可能导致粪便体积缩小。调整饮食结构,增加蔬菜水果和全谷物摄入,每日饮水超过1500毫升。
肠易激综合征等功能性肠病会引起肠腔暂时性狭窄。热敷腹部缓解痉挛,必要时可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等调节肠道动力药物。
内痔脱垂或外痔水肿可导致肛管狭窄。可能与久坐、便秘有关,常伴便血和肛门坠胀感。可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。
直肠息肉或肿瘤可能造成肠腔机械性狭窄。通常伴随大便习惯改变、里急后重等症状,需肠镜检查明确诊断,根据病理结果选择内镜下切除或手术治疗。
持续两周以上的排便形态改变应及时消化科就诊,排查器质性疾病。日常保持规律作息,避免久坐,建议每天进行半小时有氧运动促进肠道蠕动。