浑身无力心慌气短可能由低血糖、贫血、甲状腺功能异常、心律失常等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、原发病管理等方式缓解。
长时间未进食或过度节食可能导致血糖过低,表现为冷汗、手抖。建议立即进食含糖食物如糖果,日常需规律进餐,必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液或胰高血糖素。
缺铁或维生素B12不足会导致血红蛋白降低,伴随头晕、面色苍白。可增加红肉、动物肝脏摄入,遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液或维生素B12制剂。
甲亢或甲减可能引起代谢紊乱,常伴体重异常变化、怕热或畏寒。需检测甲状腺激素水平,根据结果使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物。
房颤、室性早搏等可能影响心脏泵血功能,出现胸闷、脉搏不齐。需心电图确诊,可能需服用美托洛尔缓释片、胺碘酮等抗心律失常药物。
保持适度有氧运动,避免过度劳累,若症状反复发作或加重应及时进行血常规、心电图等检查明确病因。