乳头短导致哺乳困难可通过调整哺乳姿势、使用辅助工具、乳房按摩、乳头牵引等方式改善,通常与先天发育异常、哺乳方式不当、乳腺导管堵塞、乳头内陷等因素有关。
采用橄榄球式或侧卧式哺乳,帮助宝宝更好含接。哺乳前可轻压乳晕使乳头突出,哺乳时确保宝宝含住大部分乳晕而非仅乳头。
选择医用级乳头保护罩或哺乳辅助器,需在医生指导下使用。避免长期依赖工具,可能影响乳汁分泌。
哺乳前热敷并环形按摩乳房,从外围向乳头方向推压,有助于改善局部血液循环,促进乳头外突。
每日清洁后用手或专用牵引器轻柔牵拉乳头,每次持续数秒,重复多次。严重内陷需就医评估是否需手术矫正。
哺乳期间保持乳头清洁干燥,出现皲裂可涂抹医用羊毛脂软膏。若尝试上述方法仍无效,建议至乳腺专科就诊。