老年人血糖高怎么治疗

Question

老年人血糖高怎么治疗

Answer 1

老年人血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。血糖高通常由胰岛素抵抗、胰腺功能减退、饮食不当、缺乏运动等原因引起。

1、饮食调节

减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择升糖指数低的食物如燕麦、糙米等，每日定时定量进餐。

2、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖变化。

3、药物治疗

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需在医生指导下根据个体情况选择。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，及时调整治疗方案，同时监测血压、血脂等代谢指标。

建议保持规律作息，控制体重在合理范围，每3-6个月检查糖化血红蛋白，出现头晕、口渴等症状应及时就医调整用药方案。