脸肥可能由遗传因素、不良饮食习惯、内分泌失调、库欣综合征等原因引起。
部分人群因家族遗传倾向导致面部脂肪堆积,可通过调整饮食结构和适度运动改善,无须特殊治疗。
高盐高糖饮食易引发水钠潴留和脂肪堆积,建议减少精制碳水摄入并增加有氧运动,如慢跑或游泳。
甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征可能导致代谢减慢,常伴随体重增加和月经紊乱,需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、二甲双胍或螺内酯等药物调节。
肾上腺皮质醇分泌过多引发向心性肥胖,典型表现为满月脸和紫纹,需通过血皮质醇检测确诊后采用酮康唑、米托坦或手术干预。
日常建议控制每日钠摄入量低于5克,避免夜间进食,定期监测体脂率变化,若伴随头痛或血压升高应及时排查继发性病因。