经常出现口腔溃疡怎么办

Question

经常出现口腔溃疡怎么办

Answer 1

经常出现口腔溃疡可通过调整饮食、缓解压力、补充维生素、药物治疗等方式改善。口腔溃疡通常由局部刺激、营养缺乏、免疫功能异常、细菌感染等原因引起。

1、调整饮食：

避免辛辣刺激食物，减少过硬或过烫饮食对口腔黏膜的机械损伤。日常可增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物。

2、缓解压力：

长期精神紧张可能通过神经内分泌途径影响口腔黏膜修复。建议保持规律作息，进行瑜伽等舒缓运动调节情绪。

3、补充维生素：

维生素B族缺乏与复发性口腔溃疡密切相关。可通过动物肝脏、全谷物等食物补充，必要时遵医嘱服用复合维生素B片。

4、药物治疗：

顽固性溃疡可能与白色念珠菌感染或自身免疫反应有关，表现为溃疡面覆白膜、周边红肿。可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物。

日常保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，反复发作超过一个月或伴随发热等症状时应及时就诊排查系统性疾病的可能。