没有胃口是怎么回事

Question

没有胃口是怎么回事

Answer 1

没有胃口可能由情绪压力、饮食不规律、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调节情绪、规律饮食、药物治疗等方式改善。

1、情绪压力

长期焦虑或抑郁会抑制食欲中枢，表现为进食欲望降低。建议通过运动、社交等方式缓解压力，无须药物干预。

2、饮食不规律

暴饮暴食或过度节食会打乱胃肠节律。需定时定量进食，选择易消化的粥类、发酵面食等食物帮助恢复食欲。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、胃动力不足有关，常伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、复方消化酶胶囊等药物。

4、慢性胃炎

多与幽门螺杆菌感染或长期刺激有关，典型症状包括上腹隐痛、早饱感。需进行呼气试验确诊，常用药物有铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊。

日常可少量食用山楂、陈皮、生姜等开胃食物，避免辛辣油腻。若持续两周无改善或伴随体重下降，建议消化内科就诊。