监测卵泡发育情况可通过超声检查、激素水平检测、基础体温测量、排卵试纸等方法进行。
经阴道超声能直观观察卵泡大小、数量及形态,是临床最常用的监测手段,建议在月经周期第10天开始每隔2-3天检查一次。
通过抽血检查促黄体生成素、雌二醇等激素水平变化,可间接评估卵泡成熟度,需在医生指导下选择检测时间点。
每日晨起静息状态下测量体温,排卵后体温会上升0.3-0.5℃,需连续测量3个月经周期以上才有参考价值。
通过检测尿液中促黄体生成素峰值预测排卵时间,适合居家自测,但需配合其他方法综合判断。
建议在妇科医生指导下选择适合的监测方案,备孕期间保持规律作息,避免过度焦虑影响激素分泌。