急性应激障碍怎么治疗

Question

急性应激障碍怎么治疗

Answer 1

急性应激障碍可通过心理治疗、药物治疗、社会支持和自我调节等方式治疗。急性应激障碍通常由突发创伤事件、持续高压环境、个体心理脆弱性以及既往精神病史等原因引起。

1、心理治疗：

认知行为疗法帮助患者调整对创伤事件的错误认知，暴露疗法逐步减少对创伤记忆的回避行为。建议在专业心理医生指导下进行系统性治疗。

2、药物治疗：

帕罗西汀等抗抑郁药可缓解焦虑抑郁症状，普萘洛尔用于控制躯体化反应，短效苯二氮䓬类药物适用于急性期失眠。所有药物需严格遵医嘱使用。

3、社会支持：

建立稳定的亲友陪伴体系，参加创伤患者互助小组，避免孤立状态。社会工作者可协助解决由创伤事件引发的实际生活问题。

4、自我调节：

规律进行深呼吸训练、正念冥想等放松练习，保持每日7-8小时睡眠，避免酒精等物质滥用。逐步恢复创伤前的日常活动节奏。

建议保持均衡饮食并适量补充维生素B族，避免摄入过量咖啡因。症状持续超过1个月需及时复诊评估是否转为创伤后应激障碍。