肩周炎如何缓解疼痛

Question

肩周炎如何缓解疼痛

Answer 1

肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、功能锻炼、局部封闭等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、炎症反应、软组织粘连、代谢异常等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日敷患处可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，配合红外线照射效果更佳。急性期红肿时禁用。

2、药物镇痛

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症疼痛，严重者可短期使用曲马多片，需遵医嘱服用。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆训练等康复动作每日重复进行，逐步增加活动范围，避免暴力牵拉导致二次损伤。

4、局部封闭

对于顽固性疼痛，医生可能采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射，每年不超过3次。

疼痛期避免提重物及过度使用空调，睡眠时用枕头支撑患侧手臂，坚持康复锻炼有助于防止关节僵硬。