玫瑰花茶的功效与禁忌是什么

Question

玫瑰花茶的功效与禁忌是什么

Answer 1

玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血调经、美容养颜、调节情绪等功效，但需注意孕妇禁用、经期慎用、过敏体质者避免饮用、便秘者不宜过量等禁忌。

1、疏肝解郁

玫瑰花茶含芳香挥发油，有助于缓解肝气郁结引起的胸闷胁痛。可与合欢花、佛手配伍增强效果，但阴虚火旺者慎用。

2、活血调经

其活血化瘀作用可改善月经不调，适合气滞血瘀型痛经。月经量多者经期应停用，避免与抗凝药物同服。

3、美容养颜

含多酚类物质能清除自由基，维生素C促进胶原合成。建议搭配洛神花增强抗氧化效果，空腹饮用可能刺激胃肠。

4、调节情绪

芳樟醇等成分通过嗅觉通路调节中枢神经系统，缓解焦虑。睡前饮用宜淡泡，长期失眠者需配合专业治疗。

饮用时建议选择无硫熏制花材，每日用量控制在3-5朵，搭配枸杞或红枣可中和寒性，出现腹泻或皮疹应立即停用。