老是放屁而且还容易拉肚子是怎么回事

Question

老是放屁而且还容易拉肚子是怎么回事

Answer 1

老是放屁且容易拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱或辛辣刺激食物可能刺激肠道蠕动加快，导致排气增多和腹泻。建议减少易产气食物摄入，选择清淡易消化的饮食。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹胀、排气和腹泻。可补充双歧杆菌等益生菌制剂调节菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊。

3、肠易激综合征

与内脏高敏感性相关，典型症状为腹痛伴排便习惯改变。可能与精神压力、感染等因素有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛。

4、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶导致摄入乳制品后出现腹胀腹泻，可通过无乳糖饮食改善，必要时补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。

日常注意记录饮食与症状关系，避免腹部受凉，若症状持续超过两周或出现血便需及时消化科就诊。