老年人高血压多少正常

Question

老年人高血压多少正常

Answer 1

老年人高血压的正常范围通常为收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱，实际血压值受到年龄、基础疾病、用药情况、测量方式等多种因素的影响。

1、年龄因素

随着年龄增长血管弹性下降，60岁以上人群血压可适当放宽至150/90毫米汞柱以下，但需定期监测。

2、基础疾病

合并糖尿病或肾病的患者需控制在130/80毫米汞柱以内，这类疾病可能加速靶器官损害。

3、用药情况

服用降压药物期间可能出现血压波动，需根据药物半衰期选择合适测量时间，避免误判。

4、测量方式

家庭自测血压比诊室测量低5-10毫米汞柱，测量前应静坐5分钟，避免吸烟或饮用咖啡。

建议老年人选择低钠饮食，每日食盐摄入不超过5克，每周进行3-5次有氧运动，定期进行动态血压监测。