肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方式治疗。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
1、热敷理疗
局部热敷或红外线照射有助于缓解肌肉痉挛,改善血液循环,每日重复进行15-20分钟。
2、功能锻炼
爬墙运动、钟摆练习等可逐步恢复肩关节活动度,锻炼时以轻微疼痛为限避免过度牵拉。
3、非甾体抗炎药
布洛芬可抑制前列腺素合成减轻炎症,双氯芬酸钠适用于急性疼痛,塞来昔布对胃肠刺激较小。
4、糖皮质激素注射
关节腔注射曲安奈德能快速缓解粘连和炎症,每年注射不超过3次以防肌腱损伤。
治疗期间避免提重物及受凉,适量补充维生素D和钙质,若3个月未改善需排查颈椎病或肩袖损伤。