活动肩关节有咯吱声并疼痛怎么治疗

Question

活动肩关节有咯吱声并疼痛怎么治疗

Answer 1

活动肩关节有咯吱声并疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、关节腔注射等方式缓解，通常由肩周炎、肩袖损伤、骨关节炎、钙化性肌腱炎等疾病引起。

1、热敷理疗

局部热敷或红外线照射可改善血液循环，减轻肌肉痉挛。每日重复进行15-20分钟，适合早期轻度疼痛伴活动受限。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症性疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉紧张。需遵医嘱使用。

3、康复训练

钟摆运动、爬墙训练等可逐步增加肩关节活动度。训练时应避免引起剧烈疼痛的动作，建议在康复师指导下进行。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行糖皮质激素联合局麻药的关节腔注射治疗。该方法适用于保守治疗无效的严重病例。

日常应避免提重物及过度上举动作，睡眠时注意保持患侧肩部保暖。若症状持续加重或出现夜间痛醒，建议及时至骨科或运动医学科就诊。