拉大便拉不干净是怎么回事

Question

拉大便拉不干净是怎么回事

Answer 1

排便不尽感可能由饮食纤维不足、排便习惯不良、肠易激综合征、痔疮等原因引起，可通过调整饮食、改善排便姿势、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1. 饮食纤维不足

膳食纤维摄入不足会导致粪便体积小、质地硬，难以完全排出。建议每日摄入西蓝花、燕麦、苹果等高纤维食物，无须药物治疗。

2. 排便习惯不良

久坐马桶、玩手机等行为会减弱排便反射。建议固定排便时间，每次不超过5分钟，避免用力过度。

3. 肠易激综合征

可能与内脏高敏感、肠道菌群紊乱有关，常伴腹胀、腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。

4. 痔疮

内痔脱垂可能阻塞直肠出口，伴随便血、肛门坠胀。可使用马应龙麝香痔疮栓、地奥司明片，严重者需行痔切除术。

保持每天2000毫升饮水量，适当进行提肛运动，若症状持续超过2周或出现体重下降需及时消化科就诊。