脚后跟起硬皮可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、掌跖角化症等原因引起,可通过保湿护理、减少摩擦、抗真菌治疗、医学干预等方式改善。
秋冬季节或饮水不足导致角质层缺水,表现为局部脱屑、皲裂。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜,避免使用碱性肥皂。
长期穿硬底鞋或行走姿势不当引发局部角质增生。需更换宽松软底鞋,使用硅胶足跟垫缓冲压力,定期用浮石轻柔去除死皮。
红色毛癣菌等感染可能伴随瘙痒脱屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、环吡酮胺软膏等抗真菌药物,保持足部透气干燥。
可能与遗传或代谢异常有关,表现为对称性厚茧。需就医进行水杨酸封包治疗或激光消融,严重者需口服维A酸类药物。
日常避免赤脚行走,选择吸汗透气的棉袜,若硬皮伴随疼痛出血应及时就诊皮肤科排查鱼鳞病等疾病。