脊柱骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,具体方案需根据病情严重程度制定。
1、生活干预
减轻体重可降低脊柱负荷,避免久坐久站,选择低强度有氧运动如游泳有助于延缓病情进展。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,牵引治疗能缓解神经压迫症状,需在专业机构规范进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物,需警惕胃肠道不良反应。
4、手术治疗
严重压迫神经或椎管狭窄者需考虑椎板切除减压术、脊柱融合术等,术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,适量补充钙质和维生素D,急性期疼痛需及时就医评估。