颈3-6椎间盘膨出并局部轻度突出可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式改善。该病症通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
通过颈椎牵引减轻椎间盘压力,配合超短波等理疗促进局部血液循环。日常需避免低头久坐,使用颈椎枕维持生理曲度。
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需在医生指导下使用。
针灸风池穴、肩井穴等穴位配合推拿手法,可改善颈部肌肉痉挛。艾灸治疗有助于温经通络,但需由专业中医师操作。
经保守治疗无效且神经压迫症状加重时,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
建议睡眠时选择高度适中的枕头,避免颈部受凉,定期进行颈椎保健操锻炼。若出现上肢麻木加重或行走不稳应及时复查磁共振。