月经期肩膀痛可能与激素波动、肌肉紧张、子宫内膜异位症、颈椎病等因素有关,可通过热敷、药物缓解、专科诊疗等方式改善。
经期前列腺素分泌增加可能引发牵涉痛,导致肩部不适。建议局部热敷或轻柔按摩,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
经期体态代偿性改变可能引发斜方肌痉挛。可通过瑜伽拉伸改善,严重时需医生评估是否使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。
盆腔内膜异位病灶可能刺激膈神经引发牵涉痛,多伴随痛经。需妇科超声确诊,可采用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物或腹腔镜手术治疗。
经期激素变化可能加重颈椎退变症状,表现为颈肩放射痛。需骨科MRI检查,可选用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或结合颈椎牵引治疗。
经期注意避免提重物和长时间低头,适量补充镁元素有助于缓解肌肉紧张,持续肩痛需排除心脏或胆囊疾病可能。