肩关节疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起。
1、肌肉劳损:
长期重复动作或姿势不良导致肩部肌肉疲劳,表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
2、肩周炎:
关节囊粘连引发炎症,多与年龄增长或外伤有关,特征为夜间痛和主动活动障碍。建议物理治疗结合非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布。
3、肩袖损伤:
肌腱撕裂常见于运动创伤或退行性变,伴随无力感和特定角度剧痛。需关节镜修复或口服氨基葡萄糖营养软骨。
4、颈椎病:
神经根受压引发牵涉痛,可能伴有上肢麻木。需颈椎牵引或甲钴胺营养神经治疗。
避免提重物及过度使用患侧,疼痛持续超过两周或伴红肿发热时应尽早就诊。