男人打呼噜能治好吗

Question

男人打呼噜能治好吗

Answer 1

打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）可以通过生活方式调整、口腔矫正器、持续气道正压通气治疗、手术治疗等方式改善。打呼噜通常由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、中枢神经系统异常等原因引起。

1、生活方式调整

减重、戒烟限酒、侧卧睡眠有助于减轻气道压迫，适用于单纯性打呼噜。肥胖者需将体重指数控制在24以下，避免睡前饮酒。

2、口腔矫正器

下颌前移矫治器可扩大咽腔空间，适用于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停。需口腔科定制，可能出现牙齿酸痛等不适。

3、正压通气治疗

CPAP呼吸机通过气流支撑气道，是中重度患者的首选方案。治疗需长期坚持，常见鼻面罩漏气、皮肤压伤等并发症。

4、手术治疗

悬雍垂腭咽成形术适用于解剖结构异常者，术后需警惕出血、吞咽困难。严重病例可能需多平面手术或颌骨前移术。

建议打呼噜伴白天嗜睡者进行多导睡眠监测，日常避免使用镇静类药物，睡眠时保持头部抬高15度。