口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善,常用药物包括甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片等。
1、口腔清洁
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,舌苔过厚者可用刮舌器清理,减少口腔内细菌滋生。
2、饮食调整
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物,适量饮用绿茶,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、药物治疗
细菌感染引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑片,牙龈炎患者可用氯己定含漱液,口腔溃疡者适用西吡氯铵含片。
4、病因治疗
龋齿或牙周炎需口腔科治疗,反流性食管炎应消化科就诊,糖尿病患者需控制血糖。
长期口臭建议排查鼻窦炎、扁桃体结石等隐匿病因,同时保持规律作息和充足饮水。