口腔内白色溃疡不疼可通过保持口腔卫生、局部用药、饮食调整、避免刺激等方式缓解。白色无痛性溃疡通常与创伤、维生素缺乏、免疫因素或口腔扁平苔藓等疾病有关。
使用软毛牙刷轻柔清洁,饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜,每日至少两次口腔清洁。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶或西地碘含片,促进溃疡愈合。药物需避免接触眼睛。
选择温凉流质食物如米汤、蒸蛋,补充维生素B族及锌元素。避免辛辣、酸性或坚硬食物刺激溃疡面。
戒烟酒,减少熬夜等降低免疫力的行为。矫正尖锐牙尖或假牙压迫等机械刺激因素。
若溃疡持续两周未愈或面积扩大,建议口腔科就诊排除白斑、扁平苔藓等疾病。日常可适量食用猕猴桃、酸奶、燕麦及动物肝脏帮助黏膜修复。