没有药怎么缓解心绞痛

Question

没有药怎么缓解心绞痛

Answer 1

心绞痛可通过调整体位、放松情绪、控制呼吸、穴位按压等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、寒冷刺激、过度劳累等原因引起。

1、调整体位

立即停止活动并坐下或半卧位休息，减少心肌耗氧量。避免平躺以免加重呼吸困难，双腿下垂有助于减轻心脏负荷。

2、放松情绪

焦虑会加重心肌缺血，可通过冥想或缓慢计数平复情绪。家属应保持环境安静，避免追问或指责增加患者紧张感。

3、控制呼吸

用鼻深吸气后缓慢用嘴呼气，呼吸频率控制在每分钟6-8次。过度换气可能诱发碱中毒，加重冠状动脉痉挛。

4、穴位按压

按压内关穴（腕横纹上三横指）或膻中穴（两乳头连线中点）各3分钟。按压力度以产生酸胀感为宜，避免暴力刺激。

发作缓解后需保持低盐低脂饮食，避免吸烟饮酒及剧烈运动。若疼痛持续超过15分钟或伴冷汗呕吐，须立即就医排除心肌梗死。