面瘫患者需注意面部保暖、避免冷风直吹、保持充足睡眠、遵医嘱进行康复训练。
1、面部保暖
避免受凉导致面神经水肿加重,外出时可佩戴口罩或围巾遮挡面部,冬季避免长时间暴露在寒冷环境中。
2、避免冷风直吹
电扇、空调冷风可能诱发面肌痉挛,睡眠时调整风向避开面部,乘车时关闭车窗避免强风刺激。
3、充足睡眠
每日保证7-8小时睡眠有助于神经修复,睡前可用温热毛巾敷脸促进血液循环,避免熬夜加重病情。
4、康复训练
急性期后可在医生指导下进行抬眉、闭眼、鼓腮等面部肌肉训练,配合针灸或物理治疗促进功能恢复。
饮食宜选择易咀嚼的软食,避免辛辣刺激食物,若出现眼睛闭合不全需使用人工泪液防止角膜干燥。