口干舌燥是咋回事

Question

口干舌燥是咋回事

Answer 1

口干舌燥可能由水分摄入不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、改善环境湿度、更换药物、控制血糖等方式缓解。

1、水分不足

日常饮水过少或大量出汗导致体液流失，口腔唾液分泌减少。建议每日少量多次饮用温水，避免含糖饮料，可食用含水量高的黄瓜、西瓜等蔬果。

2、环境干燥

空调房或干燥气候加速口腔水分蒸发。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，外出时可佩戴口罩减少水分流失。

3、药物影响

抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌。需咨询医生调整用药方案，必要时可遵医嘱使用人工唾液替代剂如羧甲基纤维素钠溶液。

4、疾病因素

可能与糖尿病、干燥综合征等疾病有关，通常伴随多饮多尿或眼干症状。需检测血糖或抗核抗体，遵医嘱使用降糖药如二甲双胍或免疫调节剂。

长期口干者应避免辛辣刺激食物，定期口腔检查，若伴随体重下降或持续不适需及时就诊内分泌科或风湿免疫科。