急性腰扭伤的治疗方法是什么

Question

急性腰扭伤的治疗方法是什么

Answer 1

急性腰扭伤可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。急性腰扭伤通常由肌肉拉伤、韧带损伤、椎间盘突出、小关节紊乱等原因引起。

1、休息制动

立即停止活动并卧床休息，避免腰部负重和扭转动作，建议使用硬板床平卧。

2、冷热敷治疗

急性期48小时内采用冰袋冷敷减轻肿胀，后期改用热敷促进血液循环，每次15-20分钟。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。

4、物理治疗

症状缓解后进行超短波、中频电疗等理疗，配合推拿手法帮助恢复腰部功能。

恢复期可进行适度腰背肌锻炼，注意保持正确姿势，避免提重物和突然转身等动作。