男性更年期通常出现在50-60岁,实际发生时间受到个体体质、慢性疾病、生活习惯、心理状态等多种因素的影响。
1、个体体质
睾酮水平自然下降速度因人而异,遗传因素可能影响更年期起始时间。
2、慢性疾病
糖尿病、心血管疾病等慢性病可能加速睾酮分泌减少,导致更年期提前。
3、生活习惯
长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯会加剧内分泌紊乱。
4、心理状态
长期高压状态可能通过下丘脑-垂体-性腺轴影响雄激素分泌节奏。
保持规律作息、适度运动及均衡饮食有助于平稳度过更年期,出现明显潮热、情绪波动等症状建议就诊男科或内分泌科。