颈椎病可通过按摩缓解症状,但需结合病情严重程度选择治疗方式。主要干预手段包括物理治疗、药物治疗、牵引疗法及手术治疗。
轻度颈椎病可通过专业按摩松解肌肉痉挛,改善局部血液循环。需注意避免暴力手法,建议在康复科医师指导下进行。
神经根型颈椎病可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物,缓解神经根水肿和炎症反应。
椎动脉型颈椎病适用颈椎牵引,通过增大椎间隙减轻椎动脉压迫。需在专业机构进行,避免自行操作导致损伤。
脊髓型颈椎病或保守治疗无效者可能需要椎间盘切除、椎体融合等手术,术后需配合康复训练恢复颈部功能。
日常应避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,工作间隙可做颈部米字操缓解肌肉疲劳。出现上肢麻木或行走不稳需及时就医。