坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
热敷或冷敷可缓解局部炎症,牵引治疗能减轻神经压迫,超短波等理疗有助于改善血液循环。急性期需卧床休息,避免久坐久站。
非甾体抗炎药如布洛芬可镇痛消炎,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。需在医生指导下使用。
针灸刺激穴位改善气血循环,推拿手法松解肌肉粘连,中药熏蒸可祛风除湿。建议选择正规中医机构进行治疗。
对于严重椎间盘突出或椎管狭窄患者,可考虑椎间孔镜微创手术或开放减压手术。术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,适度进行游泳等低冲击运动,睡眠时可在膝下垫枕缓解神经张力。