口水呛到自己怎么回事

Question

口水呛到自己怎么回事

Answer 1

口水呛到自己可能由进食过快、体位不当、咽喉肌肉协调性下降、神经系统疾病等原因引起，可通过调整进食习惯、改变体位、康复训练、药物治疗等方式缓解。

1、进食过快

大口吞咽或进食速度过快会导致唾液误入气管。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼充分后再吞咽，避免同时说话或大笑。

2、体位不当

平躺或仰头姿势易使唾液倒流。进食时保持坐直，餐后半小时内避免立即平卧，睡眠时可抬高床头预防反流。

3、咽喉功能异常

可能与年龄增长导致的咽喉肌肉退化有关，表现为频繁呛咳。可通过吞咽功能训练改善，必要时使用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。

4、神经系统病变

脑卒中、帕金森病等可能损伤吞咽反射中枢，常伴随言语不清、肢体无力。需针对原发病治疗，如多巴丝肼、美多芭等药物调节神经功能。

日常可练习空咽动作增强肌肉协调性，避免辛辣刺激食物。若频繁呛咳伴随发热、呼吸困难需及时排查肺炎等并发症。