老人头晕可通过调整体位、补充水分、监测血压、吸氧等方式快速缓解。头晕可能由体位性低血压、脱水、高血压或低氧血症等因素引起。
立即让老人平卧并抬高下肢,促进血液回流。避免突然起身,体位变化需缓慢进行。若伴随冷汗、面色苍白,需警惕体位性低血压。
给予少量温水口服,分次饮用避免呛咳。脱水可能导致血容量不足,尤其长期服用利尿剂的老人需注意电解质平衡。
测量双侧上肢血压,高血压急症可舌下含服硝苯地平控释片,低血压状态需静脉补液。血压波动过大时需紧急就医。
血氧饱和度低于90%时可低流量吸氧,慢性阻塞性肺疾病患者需控制氧浓度。脑供血不足引起的头晕可能需使用倍他司汀改善循环。
建议老人日常避免长时间站立,起床时遵循"三个半分钟"原则,定期监测基础疾病指标。反复头晕或伴随意识障碍需立即送医排查脑卒中风险。