老年人牙龈萎缩可通过口腔清洁维护、营养补充、牙周治疗、手术修复等方式改善,通常由牙周炎、刷牙方式不当、骨质疏松、遗传因素等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日两次清洁牙齿与牙龈交界处,牙缝配合牙线或冲牙器清理,避免横向用力刷牙导致机械性损伤。
增加钙质与维生素C摄入,如牛奶、西蓝花等食物,必要时在医生指导下补充碳酸钙或维生素C片剂,改善牙龈组织代谢。
由牙周炎引起的萎缩需进行龈下刮治,清除牙结石和菌斑,配合盐酸米诺环素软膏等局部用药控制感染,减缓牙槽骨吸收。
重度萎缩伴牙根暴露者可考虑牙龈移植术或结缔组织移植术,覆盖暴露牙根面,需由口腔外科医生评估手术适应症。
日常避免吸烟及过硬食物刺激,每半年接受口腔检查,若出现牙齿松动或冷热敏感需及时就诊。