口腔溃疡经常发作怎么办

Question

口腔溃疡经常发作怎么办

Answer 1

口腔溃疡反复发作可通过保持口腔卫生、调节饮食结构、缓解精神压力、药物治疗等方式改善。口腔溃疡通常由局部创伤、营养缺乏、免疫异常、感染等因素引起。

1、保持口腔卫生

刷牙时动作轻柔，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面。

2、调节饮食结构

减少辛辣、过烫食物摄入，增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物。锌元素缺乏者可适量补充牡蛎、坚果等含锌食物。

3、缓解精神压力

长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径影响黏膜修复，建议通过正念冥想、规律作息等方式调节自主神经功能。

4、药物治疗

顽固性溃疡可能与免疫异常或幽门螺杆菌感染有关，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片、转移因子口服液等药物。

日常注意观察溃疡发作频率与持续时间，若每月发作超过3次或溃疡直径超过5毫米，建议到口腔黏膜科进行系统检查。